Τροφές που κάνουν καλό σε ασθένειες

Μπανάνες για τις μυρμηγκιές, τζίντζερ για τους μυϊκούς πόνους και τσάι για τα στοματικά έλκη. Πριν κατευθυνθείτε στο φαρμακείο της γειτονιάς σας, καλύτερα να δοκιμάσετε κάποια από τα πολλά αποδεδειγμένα αποτελεσματικά τρόφιμα που υπάρχουν σίγουρα στην κουζίνα σας.

Σκόρδο: κρυολόγημα, τραυματισμοί, άφτρες
Χάρη στην ουσία αλλισίνη που περιέχει, καταπολεμά ιούς και βακτήρια σε χρόνο μηδέν, αρκεί να καταναλωθεί ωμό. Παρά το γεγονός ότι είναι απαραίτητο να καταναλώσετε τουλάχιστον πέντε σκελίδες για να επωφεληθείτε από τις ιδιότητές του, η άμεση δράση του θα σας ενθουσιάσει.

Μπανάνες: μυρμηγκιές, hangover
Τρίβοντας τη φλούδα ώριμης μπανάνας στην επιφάνεια της μυρμηγκιάς θα καταφέρετε να περιορίσετε την έκτασή της λένε οι ειδικοί, αποδίδοντας το φαινόμενο στο κολλώδες στρώμα που υπάρχει στο εσωτερικό της φλούδας που αποτρέπει την ωρίμανσή της. Χάρη στα φυσικά της σάκχαρα και την υψηλή της περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, αποτελεί ταυτόχρονα και το ιδανικό σνακ για το hangover.

Μέλι: μολύνσεις
Αν και όλοι οι τύποι μελιού έχουν θεραπευτική δράση, ιδιαίτερα αποτελεσματικό θεωρείται το μέλι manuka από τη Νέα Ζηλανδία. Περιέχει τόσα οξέα όσο κι ένα ποτήρι χυμός πορτοκάλι ή ένα αναψυκτικό τύπου cola, με αποτέλεσμα να εξουδετερώνει άμεσα τα βακτήρια.

Τσάι: αλλεργικό συνάχι, στοματικά έλκη
Για τα ερεθισμένα από την αλλεργία μάτια, βρέξτε δυο φακελάκια τσαγιού και τοποθετήστε στα βλέφαρα. Χάρη στο ταννικό οξύ που περιέχουν καταπραΰνουν τον ερεθισμό και τον κνησμό, ενώ εξίσου ευεργετικό είναι το τσάι και για τα στοματικά έλκη, αφού τα μαραίνει και τα μουδιάζει.

Ελαιόλαδο: κερί αφτιών
Μερικές σταγόνες ελαιόλαδου λιπαίνουν τόσο το δέρμα όσο κααι το κερί, με αποτέλεσμα μετά από μερικές εφαρμογές να είναι πιο εύκολη η αφαίρεση συσσωρευμένου κεριού από το εσωτερικό του αφτιού. Για δύσκολα περιστατικά, ωστόσο, καλό είναι να απευθύνεστε σε ειδικούς.

Τζίντζερ: ναυτία, φλεγμονές, μυϊκοί πόνοι
Ακόμα και σε πολύ μικρή δοσολογία, το τζίντζερ είναι ικανό να θεραπεύσει τη ναυτία και το στομαχικό ίλιγγο, ακόμα και στις εγκύους ή τους καρκινοπαθείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία. Επιπλέον, οι αντιφλεγμονώδης δράση του ανακουφίζει τον πόνο και περιορίζει τις φλεγμονές που συνδέονται με την αρθρίτιδα, τους ρευματισμούς και τους μυϊκούς σπασμούς.

Διττανθρακική σόδα: δυσπεψία, φούσκωμα, κυστίτιδα
Οι αλκαλικές της ιδιότητες βοηθούν την εξουδετέρωση του πλεονάζοντος στομαχικού οξέος που προκαλεί καούρα και δυσπεψία. Αναμείξτε ένα κουταλάκι σε ένα ποτήρι νερό και καταναλώστε τη μετά τα γεύματα για να ανακουφιστείτε από το στομαχόπονο, αλλά και για να κάνετε τα ούρα σας περισσότερο οξέα και να εμποδίσετε τη συσσώρευση βακτηρίων.
Φυσικό γιαούρτι: μυκητώδης στοματίτιδα
Απλώνοντάς το στην προβληματική περιοχή θα ανακουφιστείτε από τον κνησμό και την κοκκινίλα, αφού το φυσικό ή «ζωντανό» γιαούρτι περιέχει το αλκαλικό βακτήριο του γαλακτοβάκιλου που εξουδετερώνει τους μύκητες.
ΠΕΤΡΙΝΑ ΚΑΛΑΜΒΟΚΙΔΗ

Πηγή: espressonews.gr

Posted in: Υγεία