Η συνταξιοδότηση αυξάνει τον ύπνο διαπιστώνει νέα επιστημονική έρευνα που είδε το φως της δημοσιότητας.Πως όμως εξηγείται το γεγονός ότι οι ηλικιωμένοι στην Ελλάδα κοιμούνται μέσα στις συγκοινωνίες ή στριμώχνονται από νωρίς τα ξημερώματα στις τράπεζες, την Εφορία, το ΙΚΑ και όλες τις δημόσιες υπηρεσίες με τις οποίες έχουν συναλλαγές;
Την απάντηση την δίνει το δείγμα που επιλέχθηκε καθώς μια από τις προυποθέσεις της έρευνας είναι ότι οι συνταξιούχοι δεν έχουν άγχος για το ύψος της σύνταξής τους.
Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "Sleep", κάλυψε δείγμα 14.700 ατόμων από τη Γαλλία, όλοι με σύνταξη μετά τα 55 τους, η οποία έφθανε το 80% του μισθού τους.
Η έρευνα έδειξε ότι οι διαταραχές του ύπνου μειώθηκαν από 24,2% κατά τον τελευταίο χρόνο εργασίας πριν τη σύνταξη, σε 17,8% κατά τον πρώτο χρόνο της συνταξιοδότησης. Η βελτίωση του ύπνου κατά την επόμενη επταετία μετά τη συνταξιοδότηση φθάνει το 26% σε σχέση με την τελευταία επταετία απασχόλησης πριν τη συνταξιοδότηση.
Αν και μετά τη συνταξιοδότηση η ποιότητα του ύπνου εμφανίζεται να πέφτει σιγά-σιγά όσο μεγαλώνει η ηλικία του συνταξιούχου (οι διαταραχές ύπνου αυξήθηκαν αργά από 17,8% σε 19,7% κατά την επόμενη επταετία μετά τη σύνταξη), παρόλα αυτά, σε κάθε περίπτωση, η αϋπνία του ήταν μικρότερη σε σχέση με την χρονική περίοδο που το άτομο ήταν εργαζόμενος.
Η βελτίωση αυτή όμως, κατά τους ερευνητές (με επικεφαλής τον καθηγητή δημόσιας υγείας του πανεπιστημίου του Τούρκου Jussi Vahtera), είναι πιθανό να μην ισχύει για όσους έχουν χαμηλή σύνταξη και συνεχίζουν να αγχώνονται για το πώς θα τα βγάλουν πέρα στη ζωή τους, οπότε η συνταξιοδότηση μάλλον επιδεινώνει παρά βελτιώνει τον ύπνο τους.
Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι το στρες στην εργασία μπορεί να κάνει πολύ κακό στην υγεία (ακόμα και να σκοτώσει κάποιον), ενώ σοβαρότερος είναι ο κίνδυνος για όσους εργάζονται συστηματικά τα βράδια.
TA NEA
